Howdy Howdy, nie spodziewam się, że robię zdjęcia każdego codziennego lub publikować wszystko razem, jednak naprawdę lubiłem być w stanie zobaczyć to razem
Ćwiczenie: Zdecydowałem się dziś rano zjeść 3 mili spacerem.
Moje najnowsze filmy
Test przeciwciał Covid 19
Wziąłem test przeciwciał Covid19. Oto dokładnie, jak poszło, a także wyniki!
Więcej filmów
Następnie
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12
Na żywo
00:00
08:21
05:19
Następnie podczas śniadania rzuciłem jagody. To jaja Bena w tle. Uczyniłem go dużym, więc miał resztki na obiad podczas pracy w czwartki.
Miałem naleśniki dyniowe z PB, a także syropem SF.
Samo spojrzenie na to zdjęcie sprawia, że chcę zrobić więcej. Teraz.
Nie poszedłem dziś do pracy do 15:00, więc dogoniłem e -maile, blogu, a także uderzyłem w Costco, aby zabrać na receptę, a także znacznie więcej jaj (idziemy z nimi w niepokojącym tempie – patrz Ben’s Scramble nad).
Trochę smakołyki napojów…
I sałatka na lunch. Mam zapas zupy przygotowany do modyfikacji mojego menu lunchu, jednak stan pogody jest tak ciepły, że wydaje się, że letnia wiosna, a także chcę po prostu sałatki.
I mennica, odkąd jestem poza gumą. Co za dziwak.
To naprawdę dziwne, jednak w tym tygodniu nie byłem bardzo głodny (oczywiście nie powstrzymuje mnie to od jedzenia, jednak nigdy nie jadłem, odkąd jestem głodny, odkąd lubię).
Nie mogę jeść podczas pracy, więc miałem przekąskę, zanim poszedłem – arbuz, a także bar białkowy dyniowy, aby to zrównoważyć.
Następnie udałem się do Centrum Fitness na kilka spotkań z klientami.
Mam dom tuż przed 8, a także nie głodowałem – widzisz? Jestem bardzo głodny niż zwykle. Wierzę, że to, odkąd działa mniej.
Zjadłem resztę pieczonych warzyw zeszłej nocy, a także dodałem do mieszanki fasoli. Ostatnio zaniedbałem fasolę, ponieważ chcę całkowitego źródła białka, a także wybierałem jajka lub kurczaka. Dołączyły się świetne oferty gorącego sosu, a także keczup.
Mała miska płatków z pokruszonym barem dyniowym na deser. Mam duże obawy dotyczące przepisu na bar białkowy dyni. Na przepis był pod wpływem Jamiego Easona tutaj.
Ale ponieważ nigdy nie mogę przestrzegać przepisu, oto moja wersja…
1/2C Stevia do pieczenia
1/2c białka
Dynia 15 uncji
2 Białko serwatki waniliowej
1,5c mąka owsiana (wkładam do tego blender)
1TSP Pumpkin Pie Spice
1/2 łyżeczki soli
1 łyżeczka: soda oczyszczona i proszek do pieczenia
optować. nasiona Chia
Mieszaj, piec na 350 przez 45 minut.
Okej, właśnie złapałem kilka kęsów lodów. Płonie zamraża dziurę w mojej zamrażarce!
Do zobaczenia później!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Wybierz je:
Święto ukończenia szkoły mojego Lil Brother’s High Institution, a także doskonałe meksykańskie jedzenie
Święto ukończenia szkoły mojego Lil Brother’s High Institution, a także doskonałe meksykańskie jedzenie
Udoskonalanie Centrum Graduation High Institution oraz stół podarunkowy. Święto w meksykańskiej restauracji, a także całej żywności, a także margaracie z zewnątrz
What I Ate Today- Food Diary
What I Ate Today- Food Diary
Witam! Today’s Instagram inspect in publish is a food diary. It’s been so long because I’ve done a full day of eats… however it fee
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co jem w ciągu jednego dnia. Food Diary RunnIng Blog Trening Tydzień 4. Śniadanie, lunch, obiad, a także przekąski oraz notatki
Przepis na omlet do pizzy-2 sposoby
Przepis na omlet do pizzy-2 sposoby
Zdrowy śniadanie Pizza Omlet z niską zawartością tłuszczu oryginalną kalifornijską mozzarellę. Przepis na pizzę skorupy jaja na śniadanie, LUN
Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …
Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …
Dokładnie jak schudnąć, a także rozkoszować się podróżą. Sugestie dotyczące utraty wagi z bieganiem. Dokładnie jak zachwycić bieganie i poczuć goo
Najlepsze zdrowe handlower Joe’s Dyniowe wybory żywności
Najlepsze zdrowe handlower Joe’s Dyniowe wybory żywności
Najlepsze zdrowe handlowe spożycie dyni. Sprawdź ten zaokrąglenie najlepszych sezonowych potraw z TJ Like Pecan Pumpk
⚡ Shareaholic
.