ostatniej nocy jadłem ryż, ponieważ losowo go pragnęłam. Eksperymentowałem z różnymi porami dnia, a także różnymi ilościami węglowodanów. Było to pierwotnie zainspirowane kombinacją chęci w dół, jednak również zdając sobie sprawę, że wymaga węglowodanów.
Cóż, co robi inny węglik, ponieważ po kilku różnych eksperymentach absolutnie czuję różnicę, kiedy jem węglowodany na obiad, gdy nie!
Moje najbardziej aktualne filmy
Review Running Shorts.mp4
Nie chwytaki do biegania dla kobiet. Nowa ocena Athleta HIIT IT 9 w szortach inseam.
Więcej filmów
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Następny
Marathon Training Day 1
03:12.
Na żywo
00:00.
08:21.
08:21.
Nie jestem pewien, czym część są z mojego planu dietetycznego (teraz, muszę rodzaju figury ta część z trackera) jednak czuję bezpośrednie połączenie między jedzącą węglowodanami na kolacji (w porównaniu do nie) do dokładnie, jak się czuję na moim Uruchom następnego ranka.
Mimo że nie miałem dziś zmieniającego życie, poczułem wiele więcej energii, niż zrobiłem dzień, w którym obróciłem się na węglowodany.
Mówiąc o biegu … Ostatnio widziałem niesamowicie przypadkowe rzeczy na drodze! Po pierwszym dziwnym uruchomieniu na chodnik podjęłam decyzję o robieniu zdjęć najdziwniejszych rzeczy …
Jak widać na moim biegu:
Wierzę, że jest to ząbkowanie? Ale dokładnie tak uroczy?! (Jeśli nie było to zbyt brudne, a także smutne)
But. Kto traci but? To nie tak, że jest proste, aby wysiąść …
Trochę kanał.
Uroda.
But, jak również poduszka do siedzenia …
Trzy skarpetki. Teraz rozumiesz, gdzie wszyscy ci brakuje …
Purpurowe kapusty patrząc rośliny, które nie są kapustą.
Mój cień.
Dama Tamale. Wymagam jej dużo więcej, niż jej potrzebuje …
Nie na zdjęciu: całą kanapkę z jednym ugryzieniem tego.
(Czuję, że muszę wyjaśnić, że nie jestem tym, który wziął ugryzienie …)
W każdym razie … zjedzę wszystkie węglowodany!
Tak. rzeczywiście robię.
Pytanie: Czy płacisz zainteresowanie dokładnie, jak bardzo jedzisz węglowodanów / białko / tłuste / błonnika?
Jeśli tak to jak? Czemu?
Jaka jest najdziwniejsza rzecz, którą widziałeś w biegu lub spacerze?
Czy kiedykolwiek losowo straciłeś but?
Kąt
Kąt
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Nawiątaj się tym:
15 Szybkie pomysły przekąski przed
15 Szybkie pomysły przekąski przed
Co jeść przed uruchomieniem, a także kiedy jeść. 15 Szybkie koncepcje przekąski przed uruchomieniem nowych biegaczy, a także trening na pół maratonu
suchy szampon, zdrowie jelit, bieganie w Kanadzie, a także znacznie więcej obaw z historii Ig
suchy szampon, zdrowie jelit, bieganie w Kanadzie, a także znacznie więcej obaw z historii Ig
Witam! Odpowiadam na twoje obawy z Instagramie na temat biegania, jedzenia, odwołania, a także zdrowie i dobre samopoczucie – jaką mieszankę tematów
Uruchamianie konkursu kostiumowego
Uruchamianie konkursu kostiumowego
Uruchamianie konkursu kostiumowego. Wygraj konkurs prywatny lub partnerski lub grupa kostiumów. Najlepszy konkurs kostiumowy na instaglu
Pizza Giveaway On Run Eat Repeat Instagram Info
Pizza Giveaway On Run Eat Repeat Instagram Info
Jest nowy biegnij teraz powtórz podcasty! Oprócz funkcji nowej funkcji prowadzenia znajomych zaczyna się od Kaleena. Na cześć jej “vic
Bieganie cieszyć się zespołami, starego przekładni morskiej, a także o wiele więcej pytańBieganie cieszyć się zespołami, starego przekładni morskiej, a także o wiele więcej pytań
Odpowiadam na twoje obawy z pola opowieści @runetrePeat na Instagramie! Obejmujemy bieżące tematy jak dokładnie, jak przedesłać
Jeśli JLO, a także Shakira prowadzili kumple …
Jeśli JLO, a także Shakira prowadzili kumple …
Witam!! Jak leci? Czy lubiłeś koncert Jlo & Shakira? Podobno była ogromna gra w piłkę nożną
⚡ przez Shareaholic.
.