Witam! Głowa w górę – pracuję z Elysium Health Base w tym poście. Od kilku miesięcy zajmuję się suplementem NAD+, i naprawdę go wykop. Ale zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego suplementu, diety lub ćwiczeń.
Cześć! Jak leci? Napisałem ten post trochę temu, więc był to mój post po półmaratonie po rzeki po półmaratonie…
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 6
MARATON TRINKING DZIEŃ 6. Uruchomienie aktualizacji bloga.
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 19 sekund
Następnie
Moja piękna żona w Pysch Ward: A Memoir – Recenzja książki
05:31
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:19
Pogoda jest idealna do najlepiej działania (przynajmniej w Południowej Kalifornii). Ale spędziłem dzień odpoczynku od biegania, aby moje nogi powróciły do zdrowia. Nie jestem obolały ani nic – ale jeśli naprawdę zwracam uwagę na to, jak się czuję, zauważę małe oznaki, że moje ciało czuje się lepiej po odpoczynku lub osiągam lepsze wyniki, gdy priorytetowo traktuję powrót do zdrowia.
Wykonuję trening siłowy i wyruszę na spacer przed wyciągnięciem.
Odzyskiwanie po wyścigu jest inne dla wszystkich-słuchaj swojego ciała. Ale ogólnie tankowanie, odpoczynek i rozciąganie wszystkich pracują razem, aby pomóc mi się odbić.
Przyjmowałem suplement z Elysium Health i chciałem podzielić się niektórymi korzyściami, których z tego doświadczyłem.
Po pierwsze… bardzo krótka wersja tego, co to jest = NAD+ jest koenzymem, które nasze komórki muszą funkcjonować prawidłowo. NAD+ nazywa się „Linchpin of Energy Metabolizm”, jest wymagany do procesów metabolicznych, takich jak tworzenie energii (Synteza ATP), konserwacja DNA i regulacja rytmów okołodobowych (cykle snu/budzenia). Przeczytałem również, że jest to pomocne dla powrotu do zdrowia po regularnych, uciążliwych ćwiczeniach, co jest dla mnie ekscytujące. Ale gdy się starzejemy, mamy mniej NAD+. Jest to suplement, który może zwiększyć NAD+ u ludzi, aby wspierać zdrowie komórek.
Byłem podekscytowany z powodów, które dotyczą moich osobistych problemów – starzenia się i wyników sportowych. Możesz sprawdzić najnowsze badanie na podstawie wielu więcej – jest tutaj w The Nature Partner Journal tutaj.
Jak działa podstawa:
Jak działa podstawa? – Elysium Health Video z Elyisum Health na Vimeo.
Osobiście chciałem spróbować z 2 powodów => Przeczytałem, że przywrócenie NAD+ było przełomem w nauce o starzeniu się (założyciel Elysium Health jest dyrektorem Laboratorium Glenn dla biologii starzenia się w MIT), a badania przedkliniczne pokazuje ulepszenie NAD+ Poziomy pomagają wspierać skórę, cykle snu/budzenia i zdrowie DNA. Bum.
Zdrowie i sen są dla mnie bardzo niezbędne. Elysium bada dodatkowe badania na podstawie podstawowej i UV. Jestem bardzo zainteresowany wszelkimi korzyściami w tych liniach i nastąpi o wiele więcej badań. Jako biegacz jestem na zewnątrz i wszystkie te wiele godzin i dni i lata sumują się. bądźcie czujni.
Nie wiem, czy odkryłeś, ale teraz noszę koszulki z długim rękawem dla 86% moich treningów, aby zmniejszyć ekspozycję na słońce. Moje ramiona i ramiona są pokryte piegami od zbyt dużej ilości słońca!
To bardzo interesujące, że po raz pierwszy rozmawiałem o tym z przedstawicielem firmy (zgodziłem się wypróbować i połączyć się, jeśli mi się podobało i chciałem się z tobą podzielić), naprawdę polubiłem go z ogólnych powodów energii i snu. I odkryłem, że moja skóra wydawała się zdrowsza, ale pomyślałem, że to przypadek lub przypadkowy… więc przyszło mi do głowy, że suplement może być powodem, ponieważ nie zmieniłem niczego innego. Noszę długie rękawy, a teraz podstawa jest częścią tego zespołu wsparcia.
Chcesz inne źródła dotyczące NAD+? Nie jestem naukowcem ani lekarzem i nie gram w telewizji – ale oto kilka linków, jeśli chcesz znacznie więcej informacji…
Ten krótki artykuł w Science Mag odnosi się do właściwości przeciwstarzeniowych NAD+.
NAD+ AKA Nikotynamid adenine dinukleotyd – oto jego definicja na Wikipedii.
Chcesz sprawdzić podstawę? >> Tutaj możesz otrzymać butelkę lub miesięczną subskrypcję.
Pytanie: Czy bierzesz suplementy i witaminy?
Biorę witaminy i ostatnio zacząłem przyjmować suplementy, które pomagają w poszczególnych problemach, takich jak wydajność sportowa i zdrowie skóry.
Uwaga: Ten Club America Koszulka post jest sponsorowany przez Elysium. Wszystkie opinie są opiniami autora. Żadne informacje na tej stronie lub powiązane media społecznościowe nie mają być poradami medycznymi lub profesjonalnymi. Zawsze rozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem diety lub planu ćwiczeń i przyjmowaniem wszelkich suplementów.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
SzpilkaDzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia wideo przez biegacza. Dziennik z jedzeniem wszystkiego zjadłem jedno dzień śniadanie, lunch, kolację i przekąski. plus
Właściwie złamałem stóp i but chodzący
Właściwie złamałem stóp i but chodzący
Zalecenia złamanej stopy powinny mieć. Najlepszy but, but złamania, pakiet lodu, suplementy i narzędzia, które pomogą ci
Moja rutyna dnia odpoczynku rano
Moja rutyna dnia odpoczynku rano
Moja poranna rutyna w dniu odpoczynku od biegania. Co robię, co jem w dzień odpoczynku i inne BTS Rangers FC Koszulka bez dnia biegania
Fala od 6 stóp od lokalnego Monicana
Fala od 6 stóp od lokalnego Monicana
Czy możesz biegać podczas wybuchu Coronawirusa? Linia tekstowa kryzysu zdrowia psychicznego 741741 i przemoc domowa dla t
Ból stóp dla biegaczy – sugestie i zasoby na obrażenia treningowe
Ból stóp dla biegaczy – sugestie i zasoby na obrażenia treningowe
Najlepsze witryny i informacje na temat bólu stóp dla biegaczy. Ból stóp do biegania może być zapaleniem ścięgien lub złamanie napięcia. Ch
Linia tekstu kryzysowego – dyrektor medyczny obejmuje całkowicie bezpłatną usługę, zdrowie psychiczne, AS Roma Koszulka terapię i wiele więcej – podcast 97
Linia tekstu kryzysowego – dyrektor medyczny obejmuje całkowicie bezpłatną usługę, zdrowie psychiczne, terapię i wiele więcej – podcast 97
Linia tekstowa kryzysowego – każdy może napisać 741 741 w USA lub w Kanadzie tekst 686868 – a usługi są dostępne 24 godziny na
⚡ Shareaholic
.