Witaj! jak się masz? Dzisiaj jest pierwsza prezent zameldowania stosu na milach! Patrz poniżej.
Dziś rano biorę dzień odpoczynku, biorąc pod uwagę, że wczoraj pobiegłem trochę
Moje najbardziej aktualne filmy
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
Trening ABS na stojąco, który możesz zrobić w domu. Żadne ćwiczenia rdzeniowe, które możesz wykonać na stojąco przed lub po biegu. Szybki samouczek na 5 ruchach treningowych dla silnego rdzenia i kwestionowania równowagi.
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 31 sekund
Następnie
Potem jej nie było – recenzja książki
04:20
Na żywo
00:00
08:21
04:31
Zrobię jogę, ponieważ po wyścigu nie rozciągnąłem się w żaden sposób. #Busted
Plus trochę pianki i dużo jedzenia !!
Połóż mile
Pas na milach zaczął 1 listopada !! A dzisiaj rozpoczynamy prezenty !! Od poniedziałku do piątku w tym tygodniu rozdaję kartę podarunkową o wartości 10,00 $ do Subway.
Znak metra w Paso:
Zostaw komentarz do tego postu z stosem zameldowania mil, który ma zostać wprowadzony, aby wygrać kartę podarunkową metra 10 USD !!!
Ja: Odpoczywanie i rozciąganie – aaaa i jedzenie, jakby to było cardio.
Oświadczenie: wszystkie opinie są moje. Subway dostarczyło karty podarunkowe dla pali na zwycięzcach mil. Jeśli jesteś w obszarze bez metra – sprawdź, a my wymyślymy plan b.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Wybierz je dalej:
Global Running Day Prezenty i rozciąganie wyzwania Dzień 3
Global Running Day Prezenty i rozciąganie wyzwania Dzień 3
Jak świętować globalny dzień biegania. Uruchom dzień, a następnie zrób ten klatkę piersiową i górną część tyłu dla biegaczy. Dzień 3
Co za stopa! Zraniłem stopę, a internaty nie są magicznymi
Co za stopa! Zraniłem stopę, a internaty nie są magicznymi
Uszkodzenie stopy. Próbuję dowiedzieć się, dlaczego boli górna część mojej stopy – wiele wyników wyszukiwania nie jest zgodnych
Pokaż mi swoje buty – stos w dniu 2 mil
Pokaż mi swoje buty – stos w dniu 2 mil
Ustaw na Dzień 2 Milera – buty do biegania! Na Instagramie @RuneAtrePeAt jest teraz upominek. Sprawdź to, aby ENT
21-dniowy rozciąganie Dzień Wyzwania 4 Rzad
21-dniowy rozciąganie Dzień Wyzwania 4 Rzad
Witam! Jak leci? Jesteśmy w dniu 4 wyzwania Stretch. Mam nadzieję, że bierzesz rutynę rozciągania w leas
Dlatego biegam
Dlatego biegam
Dlaczego biegam. Wszyscy mamy różne powody, dla których prowadzimy. Ale to niesamowite, że możemy połączyć się przez bieganie i media społecznościowe.
Pasel on the Miles Run Bet Challenge 2018
Pasel on the Miles Run Bet Challenge 2018
30 -dniowe wyzwanie. Ustaw na wyzwaniu Miles With Run Bet! Biegnij 4 dni w tygodniu na minium 30 minut. Dołącz
⚡ Shareaholic
.