Właśnie zarejestrowałem się, aby uruchomić wyzwanie Dopey! Nie mam sumienia kupującego … czy muszę powiedzieć, Runner’s Remorse – jeszcze. Jestem ekstatyczny, a także przytłoczony, ponieważ jest wiele do zrobienia, zanim nawet robię mój pierwszy treningowy bieg! Więc zestawiłem Run Disney, aby wymienić, aby się zorganizować.
Po pierwsze, jeśli nie widziałeś mojego ostatniego publika, ogłaszając trudność do Dopeyy 2022 i / lub nie znasz Run Disney Events – Porozmawiajmy o tym, co jest trudności z Dopeyy …
Uruchom Disney.
Uruchom Disney jest grupą opłatą organizacją wszystkich działających wydarzeń na Walt Disney World, a także Disneyland. (Wydarzenia Disneyland są obecnie zawieszone i są jednak teraz przez kilka lat.) Więc, kiedy widzisz coś, o którym można się odwołać jako “Run Disney” może być dowolnym rodzajem wyścigów osobistych lub wyścigów online, które organizują.
Oryginalny, jak również największy impreza zorganizowany przez Run Disney jest weekend Walt Disney World Marathon w styczniu. Oferuje 4 różne wyścigi – 5K, 10K, pół maratonu, a także pełny maraton. Każda rasa jest w innym dniu podczas tego, co nazywa się “weekend Marathon WDW”, jednak naprawdę zaczyna się od Expo w środę, a także wyścigi zaczynają się w czwartek, a także uruchomić (gra słów) w niedzielę.
Więc wyścigi weekendowe Disney World Marathon są The – 5K na Thur // 10K na piątku // na miejscu SAT // Pełna na Sun.
Daty na ten rok to 6-9 stycznia, 2022 r.
Rasa goofy, jak również pół wyzwanie
Wyścig Goofy, jak również pół trudności aka GOofy trudność jest prowadzenie półmaratonu, a także pełnego maratonu. zdobyć? Rasa i pół ?? Z wyjątkiem sytuacji, jest połowa, a także wyścig od połowy maratonu jest przed pełnym maratonem.
Dopey Trudność 101.
Trudność Dopeyi jest największą trudnością weekendu Walt Disney World Marathon. Łącznie trudności Biegacze muszą łączyć wszystkie rasy weekendu. Tak samo jak pamiętać – są w kolejnych dniach!
Dopey Dorośliwa = 5k na Thur // 10k na piątek / half maraton na SAT // pełny maraton na słońcu
Właśnie zarejestrowałem się, aby uruchomić trudność do Dopeyy na 2022, ponieważ ujawniłem tutaj.
I to przynosi nam, aby wymienić listę, aby zostać przygotowanym, a także zorganizowany na ten legendarny wyzwanie uruchomionego maratonu !!
Wierzę, że z powodu wielu nieznanych, a także wyścigów w ubiegłym roku Run Disney Organization otworzyła rejestrację dla tego wyścigu o wiele później niż zwykle. Widziałem ludzi publikujących szkoleń dla “WDW Marathon 2022”, a także “Dopey 2022” – przed rozpoczęciem rejestracji wyścigu. Od tego czasu trwa dłużej niż maraton do treningu z powrotem na wstecz wyścigi na odległość. Wamięcimy, że naprawdę miałem nadzieję, że dostaną się przed ofiarami, a także rozpoczął szkolenie!
Weekend wyścigowy oddalony jest od około 20 tygodni – to dokładnie, jak długo trwa trening dla maratonu (nie wspominając o trudności z kilkoma wyścigami)! Tak więc tworzenie planu szkolenia dla Dopey jest jedną z podstawowych rzeczy na liście.
[Run Tip: Czas, który musisz trenować na półmaraton lub pełny maraton zależy od obecnej historii fitness, zdrowia / kontuzji, a także bramek dla wyścigu.]
Dopey Trudność do wykonywania listy
Plan szkolenia dla trudności Dopeyy – styl będę w stylu spersonalizowany plan prowadzenia trudności Dopey, która działa w ciągu 20 tygodniowych ramek czasowych, a także mój harmonogram. (Jestem instruktorem RRCA i masz doświadczenie z powrotem do tylnych ras.)
Odżywianie, a także plan posiłków – część planu szkoleniowego obejmie na pójście planowania posiłku, aby upewnić się, że jestem zdrowy podczas szkolenia. Utrata masy ciała nie jest moim głównym celem idealnym, jednak mam dodatkową masę kwarantanny, będę zachwycony stracić w ramach procesu. Naprawdę mój główny nacisk na planowanie posiłków dla treningu maratonu jest upewnienie się, że dobrze się podjecham, aby odzyskać, jak wierzę, że powód, który złamałem stopę, była częściowo ze względu na złe odżywianie, a także witaminę / minerał zintegrowany z okresami czasu pracy wysoki przebieg. (Uwaga – to nie jest jedyny powód. Możemy porozmawiać o tym jeszcze raz, jednak nie działa w moim gospodarstwie domowym, jak również nie jestem w normalnych grupach niebezpiecznych dla utraty wczesnej gęstości kości).
HOTEL!! I Wymóg dokonywania rezerwacji hotelu Szybko jak słyszałem, jak najlepsze miejsca oferują szybko, jak i ich koszty idą!
Lot – Wymagam, aby złapać loty, a nie uczucia, a także zarezerwować! (Módlcie się, że świat nadal staje się znacznie lepszy, a covid odróżnia się przez weekend wyścigowy, więc nie jest to rzecz, do której jestem na metodzie Orlando!)
Kostiumy !!! Jestem ekstatyczny, aby wymyślić 4 strojenia, biorąc pod uwagę, że prowadzę 4 wyścigi w tym wyzwaniu. Chcę zacząć od tego produktu na liście, jednak nie. Nawet nie zacząłem jeszcze burzyć koncepcji koncepcji, jednak będę absolutnie blog o tym, jak to rozgrywa.
Istnieją jednak najprawdopodobniej inne rzeczy, które są jednak najbardziej pilne. Bądź obrócony dla Mormi!
Wybierz te…
Śledź @RuneAtrePeAt na Instagramie
Sprawdź stronę Uruchom Disney
Wyślij mi skoroszyt
2save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
2
Szpilka
Udział
Ćwierkać
Udział
Poczta
Udział