było dziś bardzo zimno, ale nie mogłem znaleźć nowych rękawiczek, które Ben kupił mnie wczoraj, więc musiałem użyć rękawiczek mojej biednej dziewczyny = skarpetki. W rzeczywistości są bardziej jak rękawiczki, ale masz pomysł. I tak naprawdę wybieram rękawiczki do rękawiczek, ponieważ twoje palce pozostają razem i utrzymują się w cieple!
Trening maratonowy wymagał 1 mili z u/u, 4 mil w długim tempie i 1 milę niesamowitą. Ale nie widziałem mojego Garmina, aby utrzymać żadne tempo, a mój mózg był zamrożony, ponieważ jest zimno, więc przez cały czas próbowałem biegać w szybkim tempie. Zrobiłem 6 mil w 56:05.
Moje najnowsze filmy
Zanim byliśmy przeglądem nieznajomych
Zanim byliśmy nieznajomi przez recenzję książki Renee Carlino.
Szybkie przemyślenia i zalecenia dotyczące książek audio. Historia, narrator, recenzja i wiele więcej w serii A Good Listen.
Więcej filmów
0 sekund 9 minut, 42 sekundy
Następnie
Sugestie maski twarzy do biegania i wyjścia na zewnątrz
07:15
Relacja na żywo
00:00
08:21
09:42
Zjadłem ciasto z dyni na śniadanie…
Cóż, ciasto dyniowe na łóżku płatków owsianych? To było Dee-Lish!
Dzisiaj w pracy zamierzam lodować kostkę pod biurkiem. Było obolałe i delikatne po biegach, zwłaszcza gdy skieruję palec u nogi. Mam nadzieję, że jeśli ją pokal, wszystko będzie dobrze!
Oddychaj – teraz piszę wiadomości na blogu dla Breathe! Oto mój pierwszy krótki artykuł na temat mojego nowego współlokatora, Ben. Sprawdź to.
A jeśli ktokolwiek inny śledzi, tylko o wiele więcej dni, aż latam na zachód na zimę. Chciałbym. Ale na weekend mogę spędzać czas w Kalifornii!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Najlepsze afirmacje dla biegaczy
Najlepsze afirmacje dla biegaczy
Oto lista 51 pozytywnych afirmacji dla biegaczy. Omówiłem je dzisiaj na Instagramie, ponieważ możesz nie zdawać sobie sprawy
Disney World Half Marathon Race Podsumowanie i zdjęcia
Disney World Half Marathon Race Podsumowanie i zdjęcia
Disney World Half Marathon Race podsumowuje, recenzja i uruchamianie zdjęć. Uruchom ulubione zdjęcia Disneya
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie i przegląd wyścigu na półmaraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course i Race Recenzja i sugestie dla
Jak korzystać z metody run / spacer na długie biegi
Jak korzystać z metody run / spacer na długie biegi
Jak używać metody run/spacer do treningu maratonu na dłuższą metę. Sekret półmaratonu i pełnego treningu. Po co biec/spacer m
stos na milach 2021 – Całkowicie swobodne wyzwanie biegania
stos na milach 2021 – Całkowicie swobodne wyzwanie biegania
Całkowicie bezpłatne wyzwanie biegania 2021. Pasowanie na milach dla biegaczy na wszystkich poziomach. Zdobądź kalendarz do druku i planistę posiłków
Ulubione jesień
Ulubione jesień
powinien mieć sprzęt do jesieni. Sugestie, aby zająć najlepsze w tym sezonie dla wszystkich biegaczy. Plus mój ulubiony sprzęt biegowy
⚡ Shareaholic
.